Mingau de aveia

Ingredientes

• ⅓ xícara de aveia em flocos
• 1 xícara de leite vegetal
• 1 colher de sopa de melado ou açúcar (de preferência mascavo, demerara ou orgânico)

Modo de preparo

Coloque os ingredientes em uma panela, leve ao fogo baixo e mexa até que engrosse. Isso irá levar cerca de 5 min.

Dicas:

- Você pode servir com frutas, sementes, geléias, pasta de amendoim, coco ralado e outras infinitas possibilidades.
- Ao invés de adoçar com melado ou açúcar, você pode picar uma banana madurinha e cozinhar junto com o mingau. Isso o deixará mais docinho!