Mingau de Farelo de Aveia com Cacau

Ingredientes

- ¼ xícara de chá de farelo de aveia;
- 1 colher de sopa de semente de linhaça;
- 1 xícara de chá de bebida vegetal (coco, castanha, amêndoas, quinoa, arroz);
- 1 colher de chá de cacau em pó;
- Melado a gosto (ou açúcar/adoçante de sua preferência);
- Castanhas ou chips de coco para cobrir.
 

Modo de preparo

Em uma panela, misture todos os ingredientes e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre até obter a textura desejada. Depois é só servir!

Fonte

Bruna Murta - Nutricionista Veg+